孩子不肯吃菜和肉類怎麼辦?

相信很多家長都遇過同樣問題,小朋友只吃軟身的食物而不吃較硬的食物。漸漸家長為了迎合小朋友而只給予軟身食物,久而久之,小朋友的口部肌肉發展逐漸緩慢。為何會這樣? 答案是: 小朋友的口部肌肉發展與日常飲食有密切的關係。進食蔬菜和肉類時,小朋友需要用較大的力量咀嚼,因為需要用較大的力量,所以有些小朋友會不願意進食某些食物,口肌的力量亦會逐漸減弱。家長應鼓勵孩子進食不同味道或不同軟硬程度的食物,家長可先要求孩子咀嚼一口菜或肉,然後給予少許孩子喜歡的食物作獎勵。當孩子不再抗拒該食物時,家長便無需再給予其他獎勵。

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